ЧЕЛОВЕК И ДЕРЕВО

Бананотерапия против тошноты

Научное название этого недуга — неязвенная диспепсия. Выражается он в периодически повторяющихся болях в желудке и в животе, в возникающем чувстве тошноты после еды. Причины этого заболевания ученые пока не выяснили. Однако подскажут, что вам могут помочь бананы. Наблюдение медиков подтвердило эффективность этого старинного средства в борьбе с тошнотой, возникающей при диспепсии. В ходе эксперимента половина страдальцев принимала банановый порошок в капсулах ежедневно в течение восьми недель. 50% из них окончательно выздоровели, 25% почувствовали облегчение. Остальным бананы не помогли.

И не увлекайтесь кофе, хоть с кофеином, хоть без него: кофе усиливает диспепсию. Наблюдения за пациентами с означенной проблемой обнаружили у половины из них описанные симптомы после того, как они выпивали по две чашки кофе. Исследователи выяснили, что здоровые люди чаще всего болезненностью в желудке реагируют на майонез, капусту, жареные и соленые блюда, газированные напитки и фруктовые соки.

Если вы не переносите кислоты, используйте в качестве противокислотного средства рис. Это углевод, связывающий избыточную кислоту в желудке и легко им усваиваемый.

Согласно другому исследованию, сушеная фасоль, белая и красная, а также кукуруза в небольших количествах тоже способны нейтрализовать кислоту в желудке. Но особенно не увлекайтесь: любая еда, съеденная в больших количествах, усиливает выделение кислоты, необходимой для ее переваривания.

А вот пива, вина, молока, кофе, кока-колы следует избегать: они стимулируют кислотовыделение. Хуже всего действует пиво: за час оно почти удваивает количество кислоты в желудке. Молоко же обманчиво: поначалу оно вроде бы успокаивает боль в желудке, но впоследствии усиливает секрецию кислоты.

Тмин и укроп — старые проверенные средства от вздутия живота и отсутствия аппетита. Стоит лишь за тридцать минут именно до еды тщательно разжевать несколько семян тмина и проглотить, чтобы прием пищи и ее усвоение прошли гладко.

Еще можно вспомнить про цикорий. Настой из травы этого растения помогает избавиться от тошноты. две столовых ложки травы цикория обыкновенного с вечера залить в термосе двумя стаканами кипятка. Утром обязательно процедить, принимать по нескольку глотков четыре раза за один день за тридцать минут прямо до еды.